Ademtraining en meditatie
De yoga van aanraking
Tantrische massage – werken met seksuele energie volgens de principes van yoga.
Ademtraining
Gedurende één of meer privélessen leer ik je een eenvoudige techniek die je je leven lang bij kan blijven. Dat is zinken met adem en aandacht in het bekken, en dat volledig doorademen, terwijl je energetisch uitdijt. Je kunt deze meditatieve ademtechniek liggend uitvoeren, zittend in een stoel of zittend op een yogamat, en zelfs terwijl je staat of loopt. Het is een combinatie van adem en aandacht die je, onder talloze omstandigheden, weer terug naar je eigen kalme basis kan brengen. Als je daar behoefte aan hebt, kan ik je ook meer gevorderde technieken leren qua beheersing van adem, energie en aandacht.
Van individueel naar universeel bewustzijn
Tantrische massage
Het doel van al mijn massages is om je, in een sfeer van veiligheid, vriendelijkheid en aanspreekbaarheid, naar een ervaring van je eigen bekken en bekkenenergie te brengen. Dat heeft zowel psychisch, als lichamelijk, een helend effect. Alle massages gaan gepaard met een voor- en nagesprek, omdat ik (zelf)bewustzijn en kunnen benoemen wat binnenin jezelf speelt even belangrijk vind als diep voelen en gewaar zijn. De kosten voor een massage bedragen € 50 per uur. Een massage duurt minimaal 2 uur.
